Rodd för välmående

Motionsrodd01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nutidens jakt efter ett mera hälsosamt och spännande levnadssätt har lett till utvecklingen av rekreations- och motionsrodd. 

Läkare, idrottsläkare och sportentusiaster hävdar att detta är den perfekta träningen, och det med rätta!

Varför är rodd i en utriggad båt med rullsäte så bra?

– Rodd är en sport där du använder hela kroppen, vilket ger ett komplett träningsprogram, både fysiskt och psykiskt, allt i ett.– Att börja med rodd kräver inte någon större färdighet utan man kan lära sig grunderna på en eftermiddag. Utmaningen finns alltid där, man kan alltid bli bättre

.– Oberoende av ålder, vikt och fysik kan man lära sig att ro och uppnå en nivå av färdighet som är fysiskt gynnsam för välbefinnandet.

– Rodd är en aktivitet erkänd som en mycket effektiv rehabiliteringsform för både idrottsmän med till exempel knäskador och även andra med fysiskt handikapp.

– Viktigast av allt, genom att ro kommer du bort från dagens stress och jäkt. Du kommer att upptäcka att rodd aldrig blir tråkigt och du ser fram emot nästa rodd vare sig det är ett motionspass, avslappningspass eller långtur. 

– Enkelt sagt – att ro är ett härligt och roligt sätt att hålla sig i form.